PENAAR

Ilustrasi | Pexels.com/Josh Willink A ku masih di sini, kataku pelan yang mungkin saja tak terdengar oleh siapa pun. Kadang, semua hal yang pernah terencana itu hilang seketika dan tak ada bekas sedikit pun. Aku merenung. Bahkan, aku meneteskan air mata dan sudah seperti anak kecil yang sedang kelaparan. Di tempat yang begitu sunyi, di bawah gedung yang atapnya sudah jebol, aku menyadari bahwa dunia ini sangat keras untuk dilalui. Aku menangis lagi dalam lamunan hingga mungkin saja seorang wanita yang duduk di sebelah gedung itu melihatku. Hmmm. Apakah ini yang dinamakan takdir? Ketika semua hal ini sudah seperti kapas yang tertebak angin dan tak menentu arah tujuannya. Aku menggeleng-gelengkan kepala tanda semua ini terasa sulit untuk dijalani. Apakah harus marah kepada dunia? Rasanya semua itu tak bisa untuk dilakukan demi kepentingan hati yang memang-memang terluka. Rasanya, semua kemarahan itu tak akan bisa menjadikanku kuat hingga bisa memegang dunia yang keras ini. Dalam ri...

Ilustrasi | Pixabay M engelola emosi adalah bagian penting dari kesehatan mental dan kebahagiaan. Oleh karena itu, ketika kita merasa tertekan, sedih, marah, atau stres, maka sangat penting untuk memiliki cara yang aman untuk melepaskan emosi tersebut. Harus bisa dipahami juga bahwa di dalam alam semesta yang luas ini, manusia adalah makhluk yang dipenuhi oleh berbagai emosi. Hal semacam itu bisa dilihat dari kegembiraan yang meluap-luap hingga kesedihan yang dalam, setiap semosi adalah bagian yang tak terpisahkan dari kehidupan kita. Namun, seringkali kita merasa tejebak oleh emosi-emosi ini sehingga tidak mampu melepaskannya dengan baik. Oleh karena itu, sangat penting juga bagi kita untuk belajar bagaimana melepaskan emosi dengan aman dan sehat. Berikut inilah beberapa teknik dan strategi yang dapat membantu Anda melepaskan emosi dengan aman, yakni sebagai berikut: 1. Menulis Menulis adalah cara yang baik untuk mengekspresikan dan melepaskan emosi. Maka, tuliskan apa yang An...

Foto: Sepatu Oetzi | National Geographic Indonesia   Z aman sekarang, manusia sangat membutuhkan sepatu untuk menjadi aksesoris yang biasanya dipakai untuk bepergian atau acara formal lainnya. Harus bisa diketahui bahwa menurut KBBI, sepatu adalah pembungkus kaki yang biasanya dibuat dari kulit, sebagai telapak dan tumitnya dibuat tebal dan keras. Jika, menilik lebih dalam lagi bahwa manusia pun adalah makhluk yang berakal jadi akan selalu berusaha untuk menyelesaikan berbagai kendala dalam bertahan hidup. Oleh karena itu, sejak masa kehidupan purba, manusia pun sudah banyak menciptakan berbagai teknologi dan benda-benda yang bisa membantu mendukung kehidupannya, salah satunya sepatu. Fungsi sepatu itu untuk apa, sih? Sepatu berfungsi untuk melindungi alas kaki yang dipergunakan ketika manusia melakukan aktivitas. Namun, seiring dengan perkembangan zaman maka fungsi sepatu itu yang awalnya hanya sebagai pelindung, berkembang menjadi salah satu benda fashion yang melambangka...

Ilustrasi | Pexels.com/SHVETS production S uatu kegiatan yang dapat memberikan banyak manfaat kepada khalayak umum, yaitu menulis. Maka, hal semacam itu pun bisa berlaku untuk meningkatkan kreativitas hingga mengungkapkan pikiran dan perasaan. Bagi pemula, mengajak diri sendiri untuk mulai menulis itu bisa terasa menantang, tapi dengan langkah-langkah yang tepat, proses ini pun bisa menjadi lebih mudah dan menyenangkan. Jika, semuanya terasa menyenangkan maka akan bisa berimbas juga kepada kelancaran menulis. Kemudian, berikut inilah langkah-langkah efektif untuk memulai menulis bagi pemula: 1. Tentukan tujuan menulis Anda Harus bisa dipahami bahwa sebelum memulai, pikirkan terlebih dahulu tujuan menulis Anda.  Nah, apakah Anda ingin mengekspresikan perasaan, mengembangkan keterampilan menulis, atau mungkin saja bermimpi menjadi penulis terkenal? Oleh karena itu, menetapkan tujuan menulis itu akan membantu Anda memotivasi diri dan mengarahkan fokus dalam menulis. 2. Mulaila...

Ilustrasi | Pexels.com/Artem Podrez M enulis adalah cara yang powerful di kala masuk waktu tengah malam yang sunyi, di bawah cahaya gemerlap bintang-bintang, jiwa yang gelisah merayap dalam kegelapan pikiran. Di sinilah, di antara helaian kata yang tak terucapkan, kita menemukan tempat melepaskan beban yang menghimpit, mengurai benang-benang pikiran yang kusut dalam rangkaian makna yang indah. Kemudian, inilah tempat di mana kata-kata menjadi pelipur lara dan tulisan pun menjadi pelukan yang hangat di tengah dinginnya malam. Namun, seringkali sulit untuk fokus dan merasa nyaman saat kita ingin menuangkan pikiran ke dalam kata-kata.  Selamat datang di dunia di mana hati kita berbicara dan pikiran kita menarik di atas garis-garis halaman putih. Berikut inilah beberapa tips yang dirangkum dari berbagai sumber untuk menciptakan kenyamanan ketika menulis di kala galau, yakni sebagai berikut: 1. Temukan ruang yang tenang Pilihlah tempat di mana Anda bisa merasakan tenang dan ter...

Ilustrasi | Pexels.com/Jesse Zheng A pakah Anda sering merasakan keadaan mesin mobil yang terasa berat karena penurunan performanya? Mungkin, bagi sebagian orang hal semacam itu terasa biasa saja dan tidak berpengaruh signifikan untuk mobil yang dikendarainya. Namun, ketika mesin mobil mengalami penurunan performa itu bisa disebabkan karena adanya penumpukan karbon pada ruang pembakaran atau biasa juga dikenal dengan istilah kerak. Nah, cara yang paling mudah untuk membersihkan kerak tersebut pun bisa dengan membawanya ke bengkel terdekat untuk dibersihkan ataupun diservis secara berkala. Kemudian, selain dibersihkan dengan cara dibongkar mesinnya maka pemilik mobil pun bisa juga dengan memilih jasa carbon cleaning , yakni pembersihan dengan cara menyemprotkan cairan pembersih ke dalam mesin. Apakah dengan ngebut bisa membersihkan kerak pada ruang bakar mobil? Seperti yang dikutip dari laman Deltalube bahwa ada cara lain untuk membersihkan kerak pada ruang bakar mobil Anda, yai...

di suatu waktu,  aku mendadak jadi cermin  yang berharap kau bisa berkaca  pada diri; pada hati; pada kenyataan  momen itu bagaikan fenomena  yang mungkin saja bisa digambar di langit-langit dengan awan  yang bergambar kedua insan  aku benar-benar terdiam  ketika seribu bahasa tubuhmu terlihat  kemudian, dalam alunan suara  yang kau keluarkan itu  aku mendengar suara peristiwa  bagaikan gemericik air di kala hujan  aku jadi bingung  menanggapi semua hal yang kau curahkan  kemudian, aku ingin sekali menjadi  pakaian untuk dirimu di saban waktu  yang mana semua itu akan 'ku tutupi  dengan nyaman, tanpa kau bisa tersentuh orang lain  2024

Ilustrasi | Hyundai   P ara pengguna mobil, sangat penting untuk bisa memahami sistem keamanan yang menempel pada kendaraanya. Kemudian, tak jarang juga kebanyakan pengguna mobil mengira kalau seatbelt saja sudah cukup untuk menjaga dari benturan keras. Namun, jika menilik lebih dalam lagi bahwa di samping adanya seatbelt itu pun ada juga yang namanya airbag . Bahkan, tak heran juga bila pengguna mobil menganggap spesifikasi mobil airbag digadang sebagai fitur keselamatan. Jika, menilik kepada pengertiannya bahwa airbag ini adalah salah satu fitur keselamatan berkendara yang sangat membantu untuk mencegah penumpang ketika terjadinya kecelakaan. Bagaimana sistem kerja airbag pada mobil? Mengutip dari laman Nissan Indonesia bahwa sistem kerja airbag adalah ketika terjadi tabrakan yang keras terdeteksi maka sensor langsung mengirimkan sinyal supaya airbag mengembang. Kemudian, airbag pun akan mengembang melindungi daerah vital, seperti kepala, leher, dan dada. Selanjutn...

Ilustrasi | Pexels.com/Andrea Piacquadio M emilih waktu atau jam yang tepat di kala makan pun sangat penting untuk menunjang kesehatan. Sebab, makan dengan waktu yang tidak tepat itu bisa memunculkan masalah yang serius pada lambung. Nah, hal itu juga bisa saja menyebabkan penyakit asam lambung karena gejala tersebut bisa bermula dari telat makan. Maka, itulah mengapa penting untuk mengetahui kapan saja waktu makan yang tepat untuk penderita asam lambung. Tak hanya itu saja! Namun, penderita juga perlu mengetahui apa saja makanan yang aman dikonsumsi untuk mencegah asam lambung naik. Kapan waktu atau jam makan yang baik untuk penderita asam lambung? Seperti yang dikutip dari laman Siloam Hospitals bahwa guna menghindari kambuhnya gejala asam lambung, salah satu hal yang perlu diperhatikan, yaitu jadwal dan berikut ini penjelasannya: 1. Pagi hari Pagi hari biasanya dipakai untuk sarapan. Nah, hal semacam itu pun harus bisa diperhatikan bagi penderita asam lambung. Sebab, waktu ...

Ilustrasi | Pexels.com/Mike Bird P ernahkah Anda mengalami situasi blind spot ketika mengendarai mobil? Mungkin saja, sebagian pengendara pernah mengalami hal semacam ini dan sebaliknya. Blind spot atau blind  zone juga bisa diartikan sebagai suatu area di mana area tersebut berada di luar sudut pandang pengendara mobil, baik melalui mata maupun melalui kaca spion. Oleh karena itu, hal semacam ini pun sangat berbahaya bagi pengendara karena bisa menyebabkan kecelakaan.  Kemudian, mungkin saja banyak di antara kita yang hanya mengetahui blind spot itu hanya area yang berada di sekitar kaca spion saja. Namun, blind spot pun bisa didapati tidak hanya di daerah spion belakang kita saja, tapi bisa juga terdapat di bagian depan kita. Oleh karena itu, seperti yang dilansir dari laman Deltalube bahwa inilah cara untuk meminimalisir kecelakaan yang terjadi akibat blind spot, yakni sebagai berikut: 1. Posisikan kaca spion dengan tepat Pertama yang bisa dilakukan, yakni pastikan...

Ilustrasi | Pixabay M erawat kendaraan, khususnya mobil tak hanya bisa menyelesaikan masalah servis berkala saja! Akan tetapi, ada juga yang lebih penting, yaitu mengetahui tentang overheating pada mesin mobil. Di dalam hal ini, overheat ataupun overheating pada mesin mobil dapat menjadi masalah serius yang perlu segera ditangani. Kemudian, hal semacam ini pun dapat menyebabkan beberapa kerusakan pada komponen lainnya dan dapat juga memicu terjadinya kebakaran. Jadi, seperti inilah beberapa bahaya yang dapat timbul akibat overheating pada mesin mobil yang dilansir dari laman Honda , yakni sebagai berikut: 1. Bisa menimbulkan kerusakan pada komponen mobil Hal semacam ini bisa terjadi ketika mesin mobil terlalu panas sehingga suhu yang tinggi dapat menyebabkan kerusakan pada komponen-komponen mesin, seperti kepala silinder, pakusilinder, dan blok mesin. Kemudian, hal ini juga dapat menyebabkan kerusakan yang mahal dan memerlukan perbaikan yang intensif. Baca Juga:  Sebelu...

  Ilustrasi | Pexels.com/Soul Eye S alah satu yang harus diwaspadai dalam berkendara, yaitu memastikan mesin agar tidak mengalami overheat . Sebab, overheat pun dapat menjadi masalah serius pada komponen mesin dan bisa mengakibatkan kebakaran. Kemudian, penyebab terjadinya overheat ini bisa terjadi karena berbagai hal, seperti dikarenakan sirkulasi air radiator kurang lancar yang disebabkan karat akibat kadar air beraksi dengan blok mesin. Selanjutnya, cairannya pun bisa berkurang yang menandakan adanya kebocoran dari slang yang sudah getas, sambungan atau pegas tutup radiator yang tidak berfungsi. Tidak hanya itu saja! Akan tetapi, penyebab lainnya pun adalah bisa bermula dari motor kipas yang bekerja untuk mendinginkan radiator itu sudah melemah, sehingga proses pendinginannya pun menurun. Adapun penyebab lainnya bisa dikarenakan penggunaan bahan bakar minyak yang tak sesuai sehingga bisa mengakibatkan mesin mobil ngelitik (knocking) . Penyebab lainnya pun bisa dikarena...

Ilustrasi | Pexels.com/Negative Space S alah satu yang paling penting dalam masa kehamilan, yaitu harus bisa memilih makanan sehat. Oleh karena itu, buah pun menjadi salah satu pilihan makanan sehat yang bisa dimakan oleh ibu hamil. Kenapa seperti itu? Pasalnya, buah juga mengandung banyak nutrisi, seperti vitamin C, asam folat, beta-karoten, serat hingga kalium yang berperan penting dalam kesehatan ibu dan calon bayi. Namun, pertanyaan selanjutnya mungkin saja muncul dalam benak para ibu hamil, yakni buah apa saja yang bagus untuk dimakan di kala periode hamil? Dalam hal semacam ini, memang harus bisa diakui bahwa semua buah pun baik untuk dikonsumsi karena mengandung nutrisi dan manfaatnya tersendiri. Akan tetapi, terdapat juga beberapa buah yang direkomendasikan bagi ibu hamil muda dan tua karena diketahui bisa membantu meredakan gejala-gejala kehamilan seperti mual dan muntah. Inilah beberapa daftar buah yang baik untuk ibu hamil yang dilansir dari laman Siloam Hospitals , y...

Foto: Jagung | Instagram @haytien04 J ika, mengalami kejadian serba pertama di dalam kehidupan maka sering sekali merasakan kehati-hatian dalam menjalaninya. Nah, hal semacam itu pun mungkin sering terjadi pada wanita hamil yang untuk pertama kalinya. Bahkan, hal yang pertama pun bisa mengakibatkan perasaan senang maupun cemas yang wajar. Namun, salah satu hal yang sering muncul bagi banyak ibu hamil itu, yakni makanan yang boleh dimakan dan sebaliknya. Sebab, makanan ini sangat penting bagi ibu hamil karena jikalau salah mengonsumsi makanan bisa menyebabkan gangguan pada kehamilan seperti keguguran ataupun keracunan. Kemudian, makanan apa yang cocok untuk ibu hamil? Nah, salah satu jenis makanan yang tepat bagi ibu hamil itu ialah jagung. Sebab, salah satu manfaat jagung rebus adalah bisa untuk membantu tumbuh kembang janin. Tak hanya itu saja! Akan tetapi, jagung pun bisa menjadi cemilan bagi ibu hamil dan mengandung beberapa nutrisi seperti mineral dan vitamin. Inilah beberapa...